Psicóloga Milena Coelho - CRP 11/23794

A terapia não está aqui para dizer quem você é. Ela existe para caminhar com você enquanto descobre.

• vamos conversar sobre começar?

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Assim como você, sei que ansiedade, autocobrança e expectativas (suas ou de outras pessoas) podem fazer você viver muito mais dentro da cabeça do que na própria vida. E quando tudo parece urgente, fica difícil perceber o que é essencial.Aqui, a psicoterapia é um espaço para aprender a direcionar a atenção ao que está acontecendo agora — dentro e fora — e tomar decisões mais alinhadas com o que importa para você.Para mim, a terapia é um encontro entre pessoas. Por isso, não me coloco em uma posição acima: seguimos lado a lado nessa caminhada. Minha forma de trabalhar é estar presente, ouvir sem julgamentos e oferecer um espaço acolhedor, onde você pode se sentir à vontade para ser você mesmo.

Psicoterapia para adolescentes e adultosPsicóloga em Fortaleza de forma presencial e online para o mundo!

Como posso te ajudar

Você pode estar vivendo algo como:

• Ansiedade que atrapalha sua concentração, convivência ou rotina.

• Dificuldade em lidar com autocobrança e críticas (internas ou de outras pessoas).

• Sensação de “não saber por onde começar” em decisões acadêmicas ou profissionais.

• Desafios nos relacionamentos: dificuldade em falar de sentimentos, colocar limites ou confiar.

• Oscilações de humor, insegurança sobre sua identidade, ou dúvidas sobre seu lugar no mundo.

• Procrastinação, bloqueios para estudar ou fazer provas, mesmo sabendo o conteúdo.

• Sentir que está sempre no “piloto automático” ou vivendo mais nos pensamentos do que na vida.

Aqui, não é preciso chegar “pronto”. A gente constrói entendimento juntos.

• Posso te ajudar a dar o primeiro passo

Como é a terapia comigo

A terapia não é um interrogatório, nem uma lista de coisas a resolver.Eu estou aqui para te ouvir e caminhar com você a partir de uma escuta qualificada. Não para te dizer o que fazer ou decidir quem você deve ser.Se você já me viu no Instagram, talvez tenha sentido um pouco do meu jeito de falar e pensar.
Mas ali é só um recorte.
Na sessão, o foco é você: o que você sente, o que importa na sua vida e o que faz sentido para o seu momento.Além de abordagem, a terapia acontece na relação.E eu me dedico genuinamente a essa dimensão. Sempre que um paciente me conta sobre um filme, série, música, lugar ou evento, mesmo que eu não tenha experienciado, eu busco conhecer sobre.Eu escuto não apenas para compreender, mas para habitar um pouco do seu mundo junto com você.Se quiser, podemos marcar uma primeira conversa.
Sem compromisso de continuar, só para você sentir como é estar aqui.
Se fizer sentido, seguimos juntas(os).

• você pode falar comigo aqui :)

Também acompanho pessoas que estão vivendo com:

Aqui, diagnósticos não definem quem você é.
Eles apenas ajudam a orientar o cuidado, caso façam sentido para você.

Perguntas frequentes

Como funciona a primeira sessão?
É uma conversa inicial para entender o que você está vivendo e o que te trouxe aqui. Juntos, traçamos um plano de intervenção baseado no seu caso.Com que frequência são as sessões?
Geralmente 1 vez por semana, mas ajustamos conforme sua necessidade e rotina.Atende crianças e adolescentes?
Atendo adolescentes e crianças a partir de 8 anos. O processo respeita o ritmo, a linguagem e o espaço emocional do indivíduo, com comunicação transparente com a família quando necessário.A terapia tem tempo de duração definido?
Não. Cada processo tem seu tempo. Vamos percebendo juntos o que faz sentido para você. Mas o processo tem início, meio e fim. Existe alta da terapia!Atende presencial e online?
Sim. Presencial em Fortaleza, no bairro Aldeota. Online para qualquer lugar.Como posso agendar?
Você pode me chamar no WhatsApp. Falamos com calma e combinamos a melhor forma de começar.Qual o valor da sessão?
Valores são combinados diretamente comigo, de acordo com resolução do CRP, que inviabiliza publicização de preços.Atende convênios?
Apenas particular, mas emito recibo para reembolso do plano.

• Tem alguma outra dúvida? Entre em contato comigo

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Quem sou eu:

Sou Psicóloga (CRP-11/23794), formada pela Universidade Federal do Ceará (UFC) e pós-graduanda em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) pela PUC-GO.
Atendo crianças, adolescentes e adultos, utilizando a Análise do Comportamento e as Terapias Comportamentais Contextuais, sempre de forma individualizada e baseada em evidências científicas.Desde o ensino médio, escolhi trabalhar com pessoas em diferentes contextos da educação e da saúde. Essa vivência me mostrou cedo que queria seguir a psicologia, pois sempre busquei compreender pessoas em suas singularidades e histórias.Durante minha graduação na UFC, participei de projetos em Saúde Coletiva, Artes e Juventudes, Psicoeducação com universitários e no Laboratório de Análise Experimental do Comportamento do Ceará (LACCE), onde atuei em pesquisas sobre estereótipos em jovens e em projetos de prevenção à violência em relacionamentos adolescentes.Também tive experiências com ensino em grupos de estudo e como monitora das disciplinas de Clínica Analítico-Comportamental, além de estágios clínicos que fortaleceram minha prática.Hoje, ofereço um trabalho que une técnica, experiência e sensibilidade. Meu objetivo é ajudar pessoas a compreenderem e lidarem com questões emocionais, comportamentais e relacionais de forma ética, acolhedora e transformadora.

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